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Bolinhas energéticas de Beterraba

A Beterraba… Sem dúvida um dos nossos hortícolas favoritos que traz cor, sabor e anima todos os cenários, quer seja do pequeno-almoço, almoço, jantar, lancheira ou toalha de piquenique. A cor vermelha intensa deste...

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Muffins de Espinafres

Deixem-se apaixonar por estes snacks super verdes recheados de nutrição! O espinafre é uma excelente fonte de vitamina K , vitamina A e minerais como o cálcio, ferro, magnésio e manganésio. É...

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Ritmos de Outono

Chegou o Outono, meio confuso, tímido ou baralhado. Chegaram com ele os ventos mais frios, de mudança, inquietação e questionamento.  A transição de uma fase YANG, de atividade, de exteriorização, de expansão, de...

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