Yoga by Orgânica.Mente (aulas online)
Mudam-se os tempos (e os espaços) mas mantêm-se as vontades!
Continuamos todos em constante processo de adaptação, e nestes tempos estranhos o nosso bem-estar físico, mental e emocional necessitam de especial atenção. Sentimos, talvez mais do que nunca, que o corpo e a mente gritam por uma ferramenta de harmonização e por isso não vamos parar.
As tecnologias permitem-nos manter o contacto e a partilha de prática de YOGA, do meu lar para o teu lar, com transmissão ao VIVO.
Descrição das aulas online
A essência das aulas de Yoga presenciais jamais será alcançada pela nova modalidade. Pelo toque, pela convivência, pela partilha de sensações, ensinamentos e inspirações olhando nos olhos. As aulas presenciais serão sempre preferenciais. No entanto, a vida não pode parar e por isso, vamos dar o nosso melhor para continuar a levar até a ti práticas ONLINE revigorantes, integrativas, desafiantes e gratificantes.
Cada aula é diferente, cuidadosamente pensada e desenhada de acordo com o nível do grupo, o momento do dia, a estação, fase da lua e o estado do mundo que nos rodeia, Temos práticas mais suaves e relaxantes, outras mais dinâmicas e revigorantes. Em cada encontro dedicamo-nos a uma intenção, exploramos uma emoção ou desafiamo-nos numa conquista. Nas minhas aulas fundem-se ensinamentos e inspirações de muitos anos de prática numa abordagem clássica de Hatha Yoga; sequências criativas, fluídas e desafiantes de Vinyasa Flow; momentos restaurativos com práticas de Yin Yoga e todo o background holístico e artístico que identifica o meu caminho.
Vantagens das aulas ONLINE ao VIVO
- Estarei sempre conectada contigo através da transmissão em direto permitindo a observação, orientação e correção ao longo da prática.
- Ainda que confinados em casa, tens a possibilidade de participar numa dinâmica de grupo e interagir um pouco com os teus colegas habituais e outros novos participantes, se desejares
- Possibilidade de realizar mais aulas, no conforto do teu lar, sem necessidade de deslocações.
- Oportunidade para criar a regularidade de uma prática pessoal em casa, no nosso lugar seguro.
- Acesso a um grupo privado do WhatsApp onde partilho informações, links de acesso ás aulas , guias informativos, partilhas motivacionais onde podemos interagir e inspirar uns aos outros.
- Na impossibilidade de assistir às aulas em direto, a quem solicitar, será disponibilizado link de acesso a gravação, onde poderão aceder à gravação e realizar a aula nos três dias seguintes.
Como participar?
O que tens de fazer:
- Enviar um email para catia@organicamente.pt ou entrar em contacto através das redes socias por MP manifestando o teu interesse pelas aulas ONLINE referindo a modalidade pretendida.
2. Seguirão os dados para pagamento ( MBWay ou transferência bancária )
3. Enviar o comprovativo
4. Enviamos-te os dados de acesso e todas as informações necessárias.
5. Serás questionado(a) sobre a tua experiência prévia, condição física e limitações na mobilidade para eventuais ajustes à orientação individual durante as aulas de grupo.
6. Para aceder ás aulas, cerca de 30 min antes da hora marcada é partilhado (no grupo WhatsApp ou individualmente ) o link de acesso. Basta aceder ao link , inserir a senha que também é enviada e já está!
Calendário Fevereiro
Inscrições / planos de adesão
Aula avulso : 7 euros
Pack de 5 aulas : 25 euros
Mensalidade ” acesso total ” ( todas as aulas ) : 35 euros
(Desconto para sócios e alunas da Orgânica.Mente com inscrição ativa em aulas presenciais)
Nota :
Todas as aulas são diferentes e adequadas ao momento. A modalidade das aulas em direto serão sempre mais interessantes e completas por permitirem interação, eventual correção e individualização da prática.
Mesmo que virtualmente, ao praticarmos em simultâneo estamos conectados(as) !
No entanto, e porque em tempo de confinamento são muitos os imprevistos domésticos, as aulas são sempre gravadas e na impossibilidade de não conseguires praticar connosco na hora marcada podes solicitar o acesso à gravação e realizas a aula quando te convier nos três dias seguintes.
Cada modalidade de aula ( em direto ou gravada ) valerá uma aula que é descontada no pack adquirido.
Guias informativos e inspiracionais
Semanalmente ou sempre que sentir 🙂 continuarei a partilhar informações, inspirações ou guias motivacionais para apoio à nossa prática, promoção e divulgação da essência do YOGA.
Seguimos juntos!
OM SHANTI OM